Billings 비영리 단체 The Phoenix는 사회 활동을 통해 절주를 확대합니다.

빌링스(BILLINGS) - 빌링스의 일요일 오후, Black Orchid 요가 스튜디오 내부의 온도는 100도에 달하는 뜨거운 열기를 자랑합니다.

하지만 요가 강사인 스티비 로빈슨(Stevie Robinson)은 이때가 가장 잘 일할 수 있는 시기입니다.

"무릎을 다쳤을 때 요가를 찾았어요"라고 그녀는 설명합니다.

로빈슨은 자신이 열렬한 달리기 선수였지만 무릎 부상으로 인해 달리기 경력이 뒤로 밀렸다고 말했습니다. 그녀가 요가를 시작한 이유 중 하나 일뿐입니다. 특히 그녀는 달리기를 통해 아드레날린이 솟구치는 펀치를 선사하는 핫요가를 찾았다고 말합니다.

그러나 절주는 또 다른 것입니다.

"매일 밤 술을 끊기로 결심하면 집에 가서 몇 시간 동안 유튜브 요가를 했어요"라고 그녀는 말했습니다.

그녀의 절주 여정은 다른 사람들과 많이 달라 보입니다. 로빈슨은 바에 가서 친구들과 술을 마시는 것이 할 일이라고 생각되는 주말이 두려워지기 시작했다고 말했습니다.

그녀는 어느 날 술을 끊기로 결심했다고 말했습니다. 이제 그녀는 다른 사람들도 그렇게 하도록 돕습니다.

Billings는 자원 봉사 성공 코디네이터인 Robinson이 감독하는 몬타나에서 가장 크고 가장 오래된 Phoenix 그룹의 본거지입니다. 그녀는 그룹 내에서 자원봉사자들이 수업과 활동을 이끌도록 영감을 주기 위해 노력하고 있습니다.

Phoenix에 속한 사람들은 활동적인 회복 커뮤니티가 Bozeman, Livingston 및 Missoula에도 지부를 갖고 있으며 사회 활동에 관심이 있는 모든 사람에게 무료로 냉정한 행사와 소풍을 제공한다고 말합니다.

프로그램에는 킥복싱, 요가, 패들 보딩, 독서 클럽, 공예, 캠핑, 하이킹, CrossFit 및 암벽 등반이 포함됩니다.

참가자가 지불해야 하는 유일한 비용은 48시간의 금주입니다. 활동과 사회화는 사람들이 알코올 의존을 극복하는 데 도움이 됩니다.

로빈슨은 Phoenix 회원들이 재향군인과 전문직 종사자부터 최근 가석방된 사람들에 이르기까지 다양한 배경을 갖고 있다고 말했습니다.

요가와 크로스핏을 통해 로빈슨은 첼시 쿤을 포함한 다른 사람들이 자신의 몸과 접촉할 수 있도록 돕습니다.

Coons는 "열심히 일하는 것은 절주에도 적용되는 일입니다"라고 말했습니다. "절주를 유지하기 위해 노력하지 않는다면, 그로부터 아무것도 얻을 수 없을 것입니다."

또한 로빈슨의 요가 수업에는 제시카 스미스(Jessica Smith)가 있는데, 그녀는 감옥에 갇혔을 때 절주의 길에 기로에 섰다고 말했습니다.

“중독의 반대는 연결이라고 하잖아요. 그래서 확실한 회복을 위해서는 좋은 사람을 찾는 것이 중요해요.”

Phoenix는 회복을 위한 신체 활동의 연관성과 가치 때문에 매우 성공적이라고 Robinson은 말합니다.

"마음챙김을 통해 사람들이 패턴을 바꾸도록 돕는 것이지요. 체력도 마찬가지입니다. 엔돌핀이 올라갑니다. 당신은 힘든 일을 했습니다."라고 그녀는 말했습니다.

그녀는 특히 Billings에서 지원이 존재하며 회복은 회복 과정에서 도움을 찾는 것을 의미한다는 사실을 다른 사람들이 알기를 원합니다.

프로그램 확장은 작년에 리빙스턴의 킥복싱 장비와 빌링스의 패들보드에 자금을 제공한 Gianforte Family Foundation의 지원을 받았습니다. 2023년 보조금은 일부 가족 활동을 위한 보육을 포함하여 추가 장비 및 서비스를 지원합니다.

해당 지역의 프로그램이나 The Phoenix 자원 봉사에 대한 자세한 내용을 보려면 thephoenix.org를 방문하세요.